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Soleil et index UV : bronzez malin !

Thèmes Santé -> Environnement
publié le 16/08/2013

L'Association Sécurité Solaire a regroupé sur son site Internet « http://www.soleil.info/» tous les conseils pour profiter du soleil en évitant les risques. Un site à consulter et à reconsulter avant, pendant et après les vacances.


Prévision des index UV sur toute la France

En ville, à la campagne, au bord de la mer ou à la montagne, les dangers du soleil peuvent être appréhendés à partir de prévisions chiffrées. Météo-France publie tous les jours sur son site grand public les prévisions des index UV sur toute la France.

Ces indices correspondent à l'intensité du rayonnement UV prévu entre midi et 16 heures, période de la journée où il atteint son maximum. La valeur minimale de l’indice est zéro. Plus il est élevé, plus le risque de lésions cutanées et oculaires est grand et moins il faut de temps pour que ces lésions apparaissent.

Jusqu'à l'index UV 2
Faible
Vous pouvez profiter des activités de plein air en toute sécurité !

Index UV 3 à index UV 7
Modéré
Recherchez l’ombre au milieu de la journée. Passez une chemise, appliquez de l’écran solaire et portez un chapeau.

Index UV 8 et +
Très élevé
Evitez le plein air aux heures chaudes de la journée. Recherchez l’ombre dans tous les cas. La chemise, l’écran solaire et le chapeau sont obligatoires.


Quelle différence entre UVA et UVB ?

Il est indispensable de se protéger contre ces deux rayonnements ultraviolets.

•Les UVB sont responsables des coups de soleil. Pour mémo : UVB comme « Bronzage » ou UVB comme « Brûlure » !

•Les UVA sont tout aussi dangereux et responsables du vieillissement de la peau.


Quelle validité pour la crème solaire ?

Et bien oui, une crème solaire se change tous les ans !

Et non, il n'y a pas de gaspillage car théoriquement, si on l'applique correctement, le tube est vide à la fin de l'été !

Rappelons également qu'il est nécessaire de l'appliquer une heure avant l'exposition et de renouveler cette opération toutes les deux heures, et bien entendu après la baignade ou s'être frotté dans le sable ou sur sa serviette...

Mis à jour par Isabelle Eustache le 08/08/2013
Créé initialement par Isabelle Eustache le 01/07/2002

Sources : http://www.soleil.info/ - http://www.who.int/uv/intersunprogramme/activities/uv_index/fr/

e-sante.fr

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